一、家飞训练其实就是每天都要做的，鸽子绕舍飞行的训练。具体做法是鸽子从鸽舍里面直接放出去，让鸽子飞翔。鸽子飞翔的时候可能会飞到你肉眼看不到的地方，但是一会就会绕回来。有些鸽群是直接绕着鸽舍飞行。所以家飞也叫作绕舍飞行。这个训练是基础的体能训练，也是重要的训练方式。一般时间要求比较高，鸽子经过训练可以轻松飞行两个小时以上。
二、路放训练鸽子家飞到一定的程度，鸽子相对成熟之后开始将鸽子带出去其它地方放飞，让鸽子自己找到方向回来。这个训练是最接近比赛方式的。我们的赛鸽比赛也是利用鸽子的这一个特点来进行的。赛鸽训放的目的也主要是让鸽子提升竞翔能力，提前适应比赛的一个模式。算是初期的一个演习以及排练，只不过放飞的距离一般不超过两百公里，并且要注意逐渐训放，慢慢增加训放距离。
三、落棚进棚训练，这个训练之前并不被重视，但是后来主要的赛鸽比赛是短距离多关赛事了，鸽子回来比较密集了。一些鸽子回来之后还要盘旋不马上落棚，落棚之后又不马上进棚，错过了好的名次，所以逐渐被鸽友重视。其实这个训练就是通过条件反射的形成来进行训练，两个东西很重要，一个是哨音一个是食物。食物控制鸽子，哨音提醒鸽子。而做到这一点的前提是鸽子饥饿飞行。
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