方法1：补充维生素B1、B6、B12、等B族维生素，能缓解选手鸽的压力，营养神经，B族是天然的解毒剂，它是消除疲劳必不可少的营养素，适量的补充对选手鸽的慢性疲劳综合症特别有益。
方法2：补充富含天门冬氨酸的食物，比如豆类可以促进新陈代谢，除去乳酸消除疲劳，帮助选手鸽恢复体力。
方法3：补充富含脂肪酸的食物，比如葵花子、芝麻、南瓜子，这些都是含有脂肪酸和纤维的食物，能帮助选手鸽中和体内“乳酸”缓解疲劳。
方法4：补钙，选手鸽缺钙神经会高度紧张，如果在路训中产生了疲劳，将无法获得恢复，在补钙的同时千万别忘了补充镁。钙是选手鸽天然的压力缓解剂，补钙时再加喂一些绿豆，绿豆是粮食当中含钙量最高的食品。
方法5：补充些含碱性的绿色食品，比如新鲜的萝卜缨、嫩的车前草、小白菜、芥菜，还有海藻类等，它们可以中和选手鸽体内的“疲劳素”乳酸，来达到缓解选手鸽疲劳的目的。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，联系QQ948744751 或请发送邮件至 948744751@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
