压笼，又称为“坐笼”，是赛鸽准备路训前必做的一项工作，尤其是幼鸽，最好压笼五次以上。因为通过压笼训练，可以降低赛鸽进入大笼时的应激反应，减少呕吐、绿便等现象的发生。
压笼训练时，应该选用木制、竹制鸽笼，不建议使用布笼。以下是中信网鸽友名门的压笼经验，仅供大家参考借鉴：
压笼训练第一次，应选天气凉爽的傍晚，将秋赛准备比赛的幼鸽逮来，放在事先准备好的训放笼里，搁置在通风、安全的棚内。第二天早上将鸽笼提出，在鸽棚附近放飞，使幼鸽有安全感，它们能很快到家。此时，你要在水壶里加上电解质或氨基酸，解决幼鸽因应激反应出现的问题。
压笼训练第二次，应该在第一次压笼训练后的3-4天进行。训练方法和第一次一样，但放飞地点的选择应该加大距离，可在5公里范围内进行，鸽子放飞回来后也应该在水壶里加上电解质或氨基酸，解决应激反应出现的问题。
压笼训练第三次，在第二次的基础上进行，遵循循序渐进的方法。在第二次压笼训练后5天进行，放飞地点也是5公里，要采取单只放飞的方法，鸽子放飞回来后也应该在水壶里加上电解质或氨基酸。
压笼训练第四次，这次主要解决鸽子在笼里吃食和喝水的问题。压笼一晚上后在第二天早上9点将鸽笼提出鸽舍，并将食盒和水放在笼子旁，让鸽子采食和饮用，让它们学会在笼子里吃食。待吃食过后，就可以放出它们，让其自由飞翔。
压笼训练第五次，距离可加大到10公里进行，主要是解决鸽子归巢后的应激反应和其他问题。
训放鸽子，应尽量选择天气晴朗凉爽的日子，切记不要在阴雨天进行。不要忘了你训的是幼鸽，要给它一个循序渐进的过程，不可急躁。5-8次的压笼训练可使鸽子变得温顺，路训是训练鸽子的导航性和定向能力。
训放的过程中，你可能会发现原本能够1个小时飞回来的鸽子，却用了1个多小时，甚至更多的时间，这些都是正常的现象。对于迟归的赛鸽，应该给予更多的照顾，也许它只是一时定向失误，飞了更多的路程。经过5-8次的路训后，要让它们休息7天左右，这7天可以使它们补充能量，充分休息。
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