鸽子保健沙是指多种矿物质和微量元素的混合物。鸽子保健沙能增进鸽子的消化机能，促进新陈代谢和营养平衡，尤其对于笼养肉鸽更为重要，必须引起重视。 保健沙的主要成分有：
(1)贝壳粉 用海洋中各种贝壳粉碎而成，含钙40%左右，主要作用是促进正常生长发育，防止软骨症和产软壳蛋。
(2)骨粉 主要提供钙、磷、铁等元素，防止幼鸽发育不良，提高蛋壳品质。
(3)红泥或黄泥 含铁、钻、锰、铜等多种元素，有利于机体的造血功能。越是深层颜色越红的泥土，质量越好。
(4)沙粒 以清水沙为好，直径3～5毫米。清洁的粗细沙颗粒犹如鸽子肌胃中的牙齿，帮助其磨碎食物，同时它本身被慢慢磨碎，某些元素被吸收。沙粒缺乏时可用石灰石颗粒或红砖末代替。
(5)熟石灰 最好用陈年的熬石灰，主要用来补充钙质。
(6)木炭末 能够吸收消化道中的有害气体，有收敛止泻的功能。
(7)旧石膏 主要含硫酸钙，能促进羽毛生长，使羽毛富有光泽，增加蛋壳的光滑度。
(8)石灰石粉 由含钙量较高的青石粉碎而成，也可粉碎为石粒加入。
(9)食盐 主要成分为氯化钠，还含有少量的镁、碘、钾等，能增进食欲，促进新陈代谢。
(l0)多种维生素和氨基酸 维护鸽子的健康，保证鸽子正常生长发育，提高繁殖率。
(11)中草药 如龙胆草、甘草、金银花等，可以防治疾病和增进食欲。
保健砂对鸽子的营养保健至关重要，是养鸽的必备品。尤其是矿物质和微量元素。提高鸽子的消化机能，促进新陈代谢和防止疾病，对促进营养的平衡，促进鸽体的生长发育起着积极的作用。
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